Opciones vegetarianas para la parrilla y horno
La parrilla es la reina de las fiestas patrias, pero no es la única opción. Para los amantes de las opciones vegetarianas,...Leer Más
4 menús diarios para disfrutar el 18 sin culpa
Para no contar calorías mientras bailas un pie de cueca, te entregamos las combinaciones recomendadas para que disfrutes este...Leer Más
¿Cuántas calorías tienen las bebidas alcohólicas más tradicionales?
Para que en estas fiestas patrias el beber alcohol no nos pase la cuenta, te mostramos las opciones de bebidas típicas y su...Leer Más
Ñoqui de papa con salsa Alfredo (especial para celíacos)
Esta rica receta, pensada especialmente para celíacos, es una preparación nutritiva que rinde para 4 personas.Leer Más
Pescado al horno con limón y papitas
Esta rica y fresca receta entrega un buen aporte proteico y vitamínico para nuestro organismo.Leer Más
¿Qué comer o evitar mientras trabajas?
Mientras trabajamos necesitamos energía y nutrientes que nos ayuden a responder de mejor manera, conoce qué alimentos...Leer Más
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Estar en armonía y satisfechos con nuestra vida es la base del bienestar psicológico, el cual se genera cuando seis variables...Leer Más
Hábitos saludables para tu corazón
Latiendo en forma incesante a lo largo de nuestras vidas, el corazón es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo....Leer Más
Hacer tareas con los hijos: un espacio para aprender y compartir
Para algunos papás hacer las tareas con sus hijos es un agobio, sin saber que este hábito beneficia su relación, creando...Leer Más
