Durante las fiestas, puede ocurrir un exceso de consumo de alcohol, donde nuestro organismo absorbe un alto aporte calórico. Según explica la nutricionista de IntegraMédica, parte de Bupa, Myriam Musalem, esto ocurre porque "su aporte está dado básicamente por el contenido calórico de los grados de alcohol. Varios tragos contienen azúcar, lo cual aumenta su aporte de calorías. Siempre hay que recordar que 1 gramo de alcohol aporta 7 calorías".
Y porque en un asado en Fiestas Patrias, el brindis siempre está presente, ¿cuántas calorías tienen las bebidas alcohólicas más tradicionales? La nutricionista de IntegraMédica nos entrega a continuación una tabla que nos ayudará a medir nuestro consumo:
