Practica hábitos saludables
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Descubre hábitos que te ayudan a llevar una vida saludable
En el marco del Día Mundial de la Salud, te invitamos a sumar hábitos saludables a tu rutina, poner atención a las alertas del...Leer Más
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Durante el 2018 los amantes del running se tomarán las calles de la capital para participar en diferentes maratones. Por ello,...Leer Más
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5 alternativas saludables para celebrar la llegada del Conejito de Pascua
En Semana Santa la visita del Conejito de Pascua repartiendo huevos de chocolate es parte del ritual. ¿En qué te debes fijar...Leer Más
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¿Los cambios de temperatura pueden afectar la salud?
Los cambios bruscos de temperatura y bajas defensas pueden gatillar un resfrío. Para prevenir su contagio, fortalece tu...Leer Más
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Trastornos del sueño: un problema de grandes y chicos
Según la última Encuesta Nacional de Salud, un 63,2% de la población chilena sospecha padecer algún trastorno del sueño,...Leer Más
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Bruxismo: detección y tratamiento
Un diagnóstico precoz y certero permite establecer medidas terapéuticas y preventivas que controlen o reduzcan esta molestia...Leer Más
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¿Volver a clases puede generar estrés en un niño?
Dejar las aventuras de verano por los cuadernos, horarios y tareas puede generar estrés en los niños, cuadro que se puede...Leer Más
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15 ideas de colaciones para volver a clases con energía
Volver a clases luego de pasar meses sin horarios, representa un cambio para el sistema digestivo. Apoya este proceso con...Leer Más
¡Vive un verano tutti frutti y carga vitaminas!
En verano la variedad de frutas aumenta, por eso incrementar su consumo es una excelente idea para recargarnos con nutrientes y...Leer Más
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¿Cómo mantener el peso en vacaciones? 8 tips para lograrlo
Las vacaciones nos invitan a disfrutar días al aire libre, vivir momentos de ocio y probar nuevas comidas. Sigue disfrutando...Leer Más
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¿Cómo prevenir y tratar la dermatitis en verano?
En verano la piel está muy expuesta al exceso de sudoración o sustancias irritantes, que pueden provocar diferentes tipos de...Leer Más
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Previene las urgencias más frecuentes en verano
Las vacaciones de verano suelen relacionarse con momentos de descanso y diversión en familia, con paseos, viajes, comidas fuera...Leer Más
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¡Dale la bienvenida a un verano saludable!
Consumir frutas, verduras, hidratación y ejercicio son las claves para disfrutar del verano. Prepárate para comer alimentos...Leer Más
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Batidos de Verano: Una alternativa de nutrición e hidratación
Por su alto contenido en vitaminas y nutrientes esenciales, los batidos son un gran aliado de nuestra nutrición, permitiéndonos...Leer Más
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Los peligros del Cáncer a la Piel y cómo prevenirlo este verano
La dermatóloga de IntegraMédica parte de Bupa, Dra. Silvia Soto, entrega una serie de recomendaciones para prevenir el cáncer a...Leer Más
¿Abdomen de acero? Lógralo con ejercicios hipopresivos
Si esta primavera-verano tienes el objetivo de lograr un abdomen de acero ¡hay esperanza! Con ejercicios hipopresivos,...Leer Más
¡Únete a la lucha contra el cáncer al pulmón!
En el Mes contra el Cáncer al Pulmón, te invitamos a respirar vida y prevenir el desarrollo de este cáncer que se ha convertido...Leer Más
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Qué produce la Diabetes y cómo prevenirla
Durante noviembre se celebra el día Mundial de la Diabetes, oportunidad que busca concientizar y hacer un llamado a prevenir...Leer Más
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