Practica hábitos saludables
Te invitamos a explorar un estilo de vida más saludable y feliz a través de los mejores consejos de bienestar y salud.
¿Por qué las infecciones urinarias son más comunes en verano?
La infección urinaria o cistitis se origina por la presencia y multiplicación de microorganismos en las vías urinarias,...Leer Más
¡Supera el desafío de las colaciones escolares con la mejor nota!
Crear colaciones escolares ricas, saludables y nutritivas para muchos padres es un desafío diario, que pueden superar y sacar...Leer Más
¿Fractura o esguince? Conoce los síntomas que los diferencian
En verano vivir aventuras como subir un cerro, hacer trekking, deportes extremos o tener más actividad física de lo normal a...Leer Más
¿Cómo atenuar la retención de líquidos en el embarazo?
Durante el embarazo es normal que se genere retención de líquidos o edema, por efectos hormonales o aumento del volumen...Leer Más
Conoce y previene 7 enfermedades de verano más comunes en niños
Para que este verano las vacaciones sean inolvidables por los buenos recuerdos, aprende a cuidar la salud de los niños...Leer Más
7 consejos para cuidar a toda la familia de las quemaduras por sol
En verano nuestra piel está mucho más expuesta a los rayos UV por prolongadas horas, ocasionando en algunos casos esta...Leer Más
Primera vez a terapia ¿Qué debo saber?
Los motivos para comenzar una terapia psicológica se generan por la necesidad que tienen las personas de resolver su...Leer Más
Ortodoncia: 5 síntomas de que tu hijo puede necesitarla
La primera visita al ortodoncista se debe realizar entre los 7 y 8 años, cumpliendo los padres un rol muy importante, ya que de...Leer Más
5 hábitos diarios para prevenir la halitosis
La halitosis se puede producir por distintas razones, pero es la higiene bucal y el tratamiento de enfermedades periodontales...Leer Más
3 primeros auxilios para atender accidentes de verano más comunes
En verano disfrutamos más al aire libre y comienza la temporada de piscinas y playas, para que estas experiencias sean...Leer Más
Blanqueamiento dental e higiene bucal diaria
La sonrisa comunica alegría y es nuestra primera carta de presentación. Para cuidar su aspecto, hoy existen tratamientos...Leer Más
¡Disfruta un pan de pascua y galletas de jengibre bajas en calorías!
En Navidad hay preparaciones clásicas que no pueden faltar en las celebraciones de amigos secretos y noche buena como el pan de...Leer Más
Cena Año Nuevo 3S: ¡Combinaciones Saludables, Sanas y Súper ricas!
¿Planeando la cena de Año Nuevo? Sorprende a tus invitados con alternativas 3S y convierte esta noche en un viaje de sabores...Leer Más
Vivir una Navidad saludable ¡Sí se puede!
Pronto será Navidad y nos reuniremos con familiares y amigos a vivir una noche mágica, en que la ilusión de los niños llenará...Leer Más
9 tips para disfrutar de las fiestas de fin de año sin engordar
Fin de año es sinónimo de celebración, cenas y reuniones con amigos, en que cuidar la dieta puede ser todo un desafío. Aquí te...Leer Más
Apoya la lucha contra el VIH: Hazte el examen hoy
El 1 de diciembre es el Día Mundial del Sida, fecha en que la Organización Mundial de la Salud invita a conocer las opciones de...Leer Más
¡Aprende a soltar y agradecer el año que se va!
En el último mes del año solemos evaluar cómo ha sido y qué ha dejado, ejercicio que es muy positivo para comenzar un nuevo...Leer Más
6 tips para disfrutar una dulce y sana Navidad
Reunirse en casa de familiares o amigos a disfrutar de comidas típicas de la celebración navideña no debería ser sinónimo de...Leer Más
Diabetes Gestacional: Cómo se detecta y su prevención.
Revisa el Video sobre Diabetes Gestacional que IntegraMédica tiene para ti.Leer Más
Batidos de Verano: Una alternativa de nutrición e hidratación
Por su alto contenido en vitaminas y nutrientes esenciales, los batidos son un gran aliado de nuestra nutrición, permitiéndonos...Leer Más
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En verano la piel está muy expuesta al exceso de sudoración o sustancias irritantes, que pueden provocar diferentes tipos de...Leer Más
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Padres y Diabetes Infantil: Síntomas y complicaciones
La Diabetes más frecuente que se desarrolla durante la infancia es la Diabetes Mellitus Tipo 1, afectando al 90% de los niños...Leer Más
Qué la causa y cómo prevenirla
Existen diferentes tipos de diabetes, siendo su principal característica ser una enfermedad crónica y silenciosa producida por...Leer Más
3 claves para controlar la diabetes a través de la alimentación
Si comienzas a convivir con alguna enfermedad crónica como la diabetes, la alimentación es uno de los pilares fundamentales...Leer Más
Bupa en el Mes de la Diabetes
Queremos concientizar sobre esta enfermedad para controlar y prevenir a tu familia cambiando hábitos saludables en tu estilo de...Leer Más
Sin azúcar: ¿Cómo elegir el endulzante apropiado?
Para eliminar el azúcar refinada de nuestra dieta, la oferta de alternativas es amplia, y nuestra mejor herramienta es saber...Leer Más
3 tips para controlar el consumo de azúcar en Halloween
Halloween es una tradición que invita a las familias a vivir una noche en que fantasmas, zombies y animales terroríficos...Leer Más
5 Opciones para reemplazar el azúcar
Te invitamos a conocer estas alternativas para reemplazar los tentadores dulces con alternativas saludables y sencillas.Leer Más
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Mes de la Diabetes: Qué produce la Diabetes y cómo prevenirla
Durante noviembre se celebra el día Mundial de la Diabetes, oportunidad que busca concientizar y hacer un llamado a prevenir...Leer Más
Una ruta dulce y saludable para diabéticos
Porque ser diabético ya no es sinónimo de decir no a un pastel o chocolate, a continuación conoce una ruta sin azúcar, que no...Leer Más
Cáncer de mama: Síntomas y signos que advierten su presencia
El síntoma más común que advierte el desarrollo de cáncer de mama es la palpación de un nódulo, pero lamentablemente este signo...Leer Más
¿Cuáles son las etapas del cáncer de mama y sus síntomas?
Octubre es un mes en que todos nos unimos a la lucha contra el cáncer de mama, enfermedad que en Chile es diagnosticada a 8...Leer Más
Tratamiento cáncer de mama: Mantener la calidad de vida es primordial
Ante el diagnóstico de un cáncer de mama son muchas las dudas que surgen sobre los efectos secundarios de las terapias y si...Leer Más
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Se estima que alrededor del 20% de las probabilidades de desarrollar cáncer de mama se pueden disminuir si una mujer tiene un...Leer Más
¿Qué es la mamografía con tomosíntesis?
Con este exámen es posible obtener múltiples imágenes paralelas de un espesor de 1 mm gracias a que el tubo de rayos X se...Leer Más
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De las cerca de 200 mil personas que en Chile sufren algún tipo de demencia, el 75% corresponden a Alzheimer. El doctor...Leer Más
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Siempre conviene conocer los primeros signos que pueden indicar la presencia de Alzheimer. Acá te los entregamos.Leer Más
10 consejos para evitar accidentes de tránsito
Llegar seguro a tu destino y proteger tu vida y la de los demás, depende de ti. Si en estas Fiestas Patrias -y siempre- vas a...Leer Más
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Cinco días de celebración pueden costarnos caro si no tomamos las precauciones necesarias para evitar enfermedades y...Leer Más
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La catarata es una enfermedad que puede presentarse desde el nacimiento, afectando el cristalino, parte del ojo que actúa como...Leer Más
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¿Por qué la vasectomía tiene más ventajas que la ligadura de trompas?
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